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楼主: Ta在希海

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1个经典动作让双腿越来越瘦

发表于 2010-1-19 13:15:48 | 显示全部楼层

还是发点图片加文字描述的好，否则我们做出来的不伦不类

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丢了鞋的小猫

发表于 2010-1-19 14:00:14 | 显示全部楼层

光说真的不太清楚啊~~~~

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发表于 2010-1-19 21:40:05 | 显示全部楼层

好可怕啊……[yca:113]

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发表于 2010-1-20 12:11:14 | 显示全部楼层

有图片就好了
呵呵
不过好像很难
呵呵
做做先

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发表于 2010-1-21 15:46:58 | 显示全部楼层

做不到的说，如果没有理解错的话，这个动作要肢体柔软性十分好的人才做得到吧？？？

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发表于 2010-1-24 11:37:08 | 显示全部楼层

知道了，谢谢哈，嘿嘿

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发表于 2010-1-24 18:39:13 | 显示全部楼层

貌似有点困难度 [h:35]

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发表于 2010-1-25 11:43:06 | 显示全部楼层

有图，那更好啊~~~~~~~~~~~·

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发表于 2010-1-25 14:17:24 | 显示全部楼层

号难的。。。。。

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发表于 2010-1-26 20:23:38 | 显示全部楼层

图片上的人物好丰满的哦

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发表于 2010-1-26 21:05:05 | 显示全部楼层

早就会就不知还有这用处啊

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夏天的荔枝

发表于 2010-1-27 10:34:42 | 显示全部楼层

好像在玉珠贤还是谁的瑜伽减肥mv中有这个动作的呢。

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发表于 2010-1-27 12:13:26 | 显示全部楼层

看不见图片，什么叫以山式站立

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蒸桑拿的猫

发表于 2010-1-29 19:49:19 | 显示全部楼层

瑜伽减肥还是上瑜伽班比较好，吐气呼气什么的光看文字说明很头晕的。。

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发表于 2010-1-31 11:19:55 | 显示全部楼层

好复杂哦，
有没有图片啊``

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