这样睡女人更易老

粉红兔兔 · 发表于 2009-1-31 21:38:21

睡觉还有那么多规矩啊.......

yuanyuant · 发表于 2009-1-31 21:44:16

我也经常熬夜，下次要注意了

candyson · 发表于 2009-2-2 15:39:36

说得有理，大家都要注意啊

小小奶瓶 · 发表于 2009-2-2 15:41:32

[a:34] [a:34] 得改掉恶习了

lovefree118 · 发表于 2009-2-3 17:09:29

受教了，上面有些做得不足的还真要好好改正呢

月中月 · 发表于 2009-2-5 20:19:07

说得有理，大家都要注意啊

筱筱丫頭 · 发表于 2009-2-5 20:20:59

真的是好多啊我也有很多类似的恶习

shuchong · 发表于 2009-2-6 07:28:52

我好象很????都有!!!!!!!!!!!!!!!
18、储存睡眠：

　　人体不能储存睡眠，为了熬夜而先多睡几个小时，对人体是没有多大帮助的。其实，人体只需要一定质量的睡眠，多睡不但睡不着，对健康也是无益的。

　　19、睡眠不足：

　　大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。

　　20、透支睡眠：

　　有的女性喜欢熬夜，甚至通宵达旦地玩。尽管第二天她们再补觉，但由于生物钟紊乱引起的不良后果是无法避免的，白天困倦、精力难以集中，晚上失眠，无法入睡。

复活 · 发表于 2009-2-6 16:08:15

明白明白，一定改正。

复活 · 发表于 2009-2-6 16:09:06

一定会注意的。！讲的很好噢

cuckoo0617 · 发表于 2009-2-6 16:09:11

是蛮有道理的，谢谢！[yca:21]

lys0403 · 发表于 2009-2-8 21:25:11

我也喜欢睡高枕头，而且睡眠不足，一定要改。

azure1914 · 发表于 2009-2-8 21:28:21

习惯难改！但是该改还得改啊！

美酒加奶茶 · 发表于 2009-2-9 14:45:48

有道理大家以后都要注意啊

seahaha · 发表于 2009-2-9 14:49:51

[h:13] 我喜欢熬夜,要得赶快改改了~~~

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