本人亲身经历！暑假瘦了11斤！

゛、宅囡ヽ桃 · 发表于 2009-2-23 15:52:09

诶。。只能说LZ超有毅力的说``
偶需要督促和动力。。[a:45]

bluily · 发表于 2009-2-23 22:24:00

好的~~~~~~要坚持加油啊啊啊

bo168ai · 发表于 2009-2-23 22:45:10

减肥可以成功的都需要很大的毅力，很佩服的说

liz2009 · 发表于 2009-2-24 00:21:54

从春节过来以后因为惦记着家里的菜，所以泡面和炒面我吃不下去了，天天上小饭馆吃炒菜，结果肥了，双下巴很明显了．５５５５５５５５５５５
有没有快速减肥法？不用跑步的？再过几个月就夏天了，我今年都２７了，今年再不赶上就没机会穿ＭＩＮＩ裙了｀｀｀｀｀

xuaxu · 发表于 2009-2-25 14:59:03

关键还是有毅力
要能坚持下来的才行呢

hhzqy · 发表于 2009-2-25 20:36:11

学习一下吧,人还是要有一定的规范化的

宝妮^-^ · 发表于 2009-2-27 13:38:10

我是学中西医的，对于用苦瓜来减肥我不太赞成，虽然是有效，但对胃的伤害也很大，尤其是对于胃寒的人来说更不好。女生吃的话也可能会影响月经，也可能导致经痛。女生月经不正常超能影响皮肤，想美的女生还是要慎重啊~~~[a:46]

TVXQ.SXX · 发表于 2009-2-27 21:14:54

[h:76] 糖糖啊~~~我要拜拜了

冬眠的果果冰 · 发表于 2009-2-27 23:08:11

苦瓜？想到就觉得……不过，还是很欣赏楼主的坚持！向你学习！

望首庆兰 · 发表于 2009-2-28 13:23:14

看来美丽真是要付出代价的,我以前怎么吃都不会胖,可生过孩子,另外也不见胖,只有自己知道,小肚子就没以前那样了,看来也要进军减肥队伍了,伤心~~~~~~~~~~~~~~~

carry719 · 发表于 2009-2-28 13:25:59

反正我是每天跑两小时步，坚持少吃多餐

零白 · 发表于 2009-3-1 10:46:10

哇，太强的经验了~~我没有那个恒心呀！

qyclove_less · 发表于 2009-3-1 11:55:33

好难哦。
这个做几天就受不了啦。
挨~~~

sunmy · 发表于 2009-3-1 12:12:02

啊，要慢跑啊，我没回都跑的特快，能多快就多快，为了练跑步。

sunmy · 发表于 2009-3-1 12:12:52

啊，要慢跑啊，我没回都跑的特快，能多快就多快，为了练跑步。

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有没有不用跑步的减肥方法啊？