少许养生之道！！

moonylj

早餐喝什么才养生

1、豆浆：适合怕胖者，有高血糖或贫血的；
2、纯牛奶：一般人都适合，但需要配主食
3、早餐奶：适合乳糖不耐受的人，需要制造饱腹感的人；
4、粥类：适合需要养胃的人，小米粥和山药粥都很温补；
5、果蔬汁：适合对清肠排毒有需求的人。


女人应该明白这8条

1、早饭比化妆重要；
2、吃相好女人有福气；
3、别太胖，改变体重没那么难；
4、偶尔喝些红酒；
5、少折腾你的头发；
6、奥黛丽赫本的胸部也会下垂，请正确看待衰老；
7、气质比样貌重要,气质与年龄无关；
8、保持微笑，微笑不花钱