十大经典排毒食品

kichi · 发表于 2009-5-10 11:34:33

黄瓜最好了价廉物美到处都有

tyjq · 发表于 2009-5-21 16:34:38

多谢！养生保健是我们永恒的主题，祝福和大家一样健康快乐！

微微天天笑 · 发表于 2009-5-21 18:26:01

不喜欢吃苦瓜啊，那个味道收不了。话说我是喝中药都不怕的

mikilj89 · 发表于 2009-5-21 18:39:08

就最喜欢吃最上面两个啊
好在我不挑食，其他的也不是不吃，除了苦瓜，那还是算了

nonacandn · 发表于 2009-5-23 22:34:05

黄瓜
　　味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素b2、维生素c、维生素e、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素c的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。
荔枝

春秋 · 发表于 2009-5-28 11:22:01

呵呵呵。都是常见的食物可以经常吃吃试试

忘忧1983 · 发表于 2009-6-18 14:00:57

看得我头大。。。。。。。。。。

angeldark · 发表于 2009-6-18 14:28:27

[a:46] 都是爱吃的~很好很好。。

小望 · 发表于 2009-6-18 23:43:05

我不喜欢吃苦瓜。。。就是排毒效果再好。。也不想吃啊。。。[a:11]

秦无月 · 发表于 2009-6-19 08:49:51

大都都爱吃。但所谓的好东西还是不宜多吃的。

study · 发表于 2009-6-19 12:21:47

很适合夏天排毒呢！谢谢！[yca:16]

koala_pineapple · 发表于 2009-6-21 15:14:30

为什么红豆不是呀[a:46]

308849674 · 发表于 2009-6-21 15:21:23

[yca:58] [yca:58] [yca:58] 不好吃啊

harry52007 · 发表于 2009-6-21 20:21:12

长见识了，谢谢楼主了

星星的糖果 · 发表于 2009-6-22 10:06:42

我爱吃黄瓜~~~~~
不爱吃苦瓜~~~~

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