健康作息时间表

发表于 2012-8-16 09:34:35 | 显示全部楼层

8:30―9:00：避免运动。在早晨进行锻炼的运动员更容易感染疾病，因为免疫系统在这个时间的功能最弱。步行上班,每天走路的人，比那些久坐不运动的人患感冒病的几率低25%。
我咋看不懂啊

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