瘦身

tjj81 · 发表于 2008-7-8 20:42:27

今天败了娇韵诗的纤体精华，要是有用我一定来告诉大家。。。

黑色的羽翼 · 发表于 2008-7-8 20:44:27

懒人懒方法最重要的是能减下来是最好滴

xjkl · 发表于 2008-7-8 20:46:45

多喝水，少吃含糖高的食品，多运动．．．．．．．．．．．[a:13:]

yan1987041 · 发表于 2008-7-17 13:32:35

晚餐少吃点，多运动运动就好了咩~
事实上晚餐少吃或者不吃最减肥了[t:27]

initialstage · 发表于 2008-7-26 01:43:20

运动加适量的食物
早餐一定要吃，少吃多餐，晚餐不吃

moshangsang666 · 发表于 2008-8-4 21:20:08

谢谢楼主的分享了[:b13:]

bo168ai · 发表于 2008-8-7 16:31:58

少吃加运动,吃个7-8分就够了

我是我508 · 发表于 2008-8-21 14:07:53

多吃点西红柿和黄瓜，出去跑个步啥的

pengpeng1006 · 发表于 2008-10-1 17:39:04

夏天太热，我几乎是用汤来度日的，不知不觉瘦了十多斤，可是现在天气凉了一点点，又胖起来了，我哭。。。。。

麻烦的女孩 · 发表于 2008-10-3 14:47:18

我是越吃越胖，因为我整个夏天都和啤酒，呜呜，小肚腩大起来了

meili36 · 发表于 2008-10-18 11:56:21

运动~~~~~~~~~~~~~~~~~~``

zhanlyang · 发表于 2008-10-21 00:53:37

每天生吃一根苦瓜，不仅瘦身还祛痘哦！本人试过，效果不错呀，但是晚饭不要吃太多，而且胃不好的人不要尝试了，因为生苦瓜对胃非常不好，但如果不生吃效果不好，熟了的苦瓜里的苦瓜素会减少，不利于瘦身！[h:80]

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