一些中医学的养生建议

lryue · 发表于 2010-3-4 17:10:07

谢楼主分享
收藏了。。以后就按上面的做了
[:v132]

198657hua · 发表于 2010-3-4 20:19:07

真的素受益不浅啊，很多可以自己试试的说。

飞扬天空 · 发表于 2010-3-4 22:51:35

不错的帖子
收藏了

頭_ · 发表于 2010-3-5 22:07:23

啊呀、、我受不了中医~ 虽然脸上是有些小痘痘~

yaodongyan · 发表于 2010-3-6 11:51:43

谢谢了，要好好学习啊

441063809 · 发表于 2010-3-6 15:31:28

脾胃通过经脉相关联，脾胃功能好的人，肌肤一定是滋润，丰腴的。相反的，如果一个人枯瘦，皮肤没有光泽，则脾胃功能不好，所以身体气血不足。脾脏的健康状况也可以从嘴唇的颜色来看，如果是深红色，是内热，如果是浅红色，是虚寒，如果嘴唇皮肤很干燥，是体内津液不足。
　　　　
　　　　因为脾脏通过消化食物来造血，所以和女人的月经周期也有关系。它是我们女人的福音，如果你掌握了保养脾脏的方法，你就可以一辈子都不要做黄脸婆，就算是到了五十多岁也一样，脸色不会枯黄。
　　　　
　　　　因为不善保养，脾脏失去统血功能之后，皮肤就会干枯发黄，虽然皮肤自然的颜色是**，这里的意思是焦**。首先是脾气虚，然后再发展成为脾不统血。身体内的元气和脾胃消化的食物一起生产出血液，首先就是要保证正常健康的饮食。
　　　　
　　　　如果你脸色发黄了，就一定要常常吃芋头。紫色的芋头对脾胃最好，造血，统血效果好，能够使皮肤和肌肉润泽丰腴。还有一道食补方，春夏秋冬坚持吃，非常有效，就是菱角，土豆，红豆，山药，茨实，莲子，红枣和大米一起煮熟，这些饭全是补脾脏的，能够造血，逐步改善肤色。
　　　　
　　　　
　　　　脸色萎黄是从气虚发展而来的，除了情绪，疲劳的因素之外，不吃米饭是最主要的原因。所以，为了能有一个好脸色，每天至少吃两碗米饭。

hui9712 · 发表于 2010-3-7 10:36:14

= =太爱了，我就是头出油的那种人TAT

haihe · 发表于 2010-3-7 18:51:33

好厉害哦,很受用呢!....

pyrh · 发表于 2010-3-7 19:15:05

受益，发现大S真的很厉害

香草 · 发表于 2010-3-8 13:03:49

很有用呀，再多介绍一些吧！

超级达令 · 发表于 2010-3-8 14:39:33

受益匪浅啊～保养果然是持久战啊～

yads198 · 发表于 2010-3-8 16:39:20

好有道理啊
我的皮肤也经常出油，试试看

流汗 · 发表于 2010-3-8 22:28:50

真是好厉害啊！！
对我很有用，谢谢啦！！

西域剑兰 · 发表于 2010-3-9 19:03:03

好有见地！我就是皮肤有点油，脸上容易冒小疙瘩（那个貌似有人称它青春痘，只是我都超过二十岁了难道还在青春期？），毛孔特粗，以前小时候表演节目那个化妆老师都说，你以后最好不要用粉底，肯定得堵在毛孔里，看着满脸的麻子。至此我的化妆生涯就有一个黑点了！！！造孽啊！
所以那个楼主你真是个好人啊！！！嘿嘿！

第七株满天星 · 发表于 2010-3-11 12:04:51

受用受用了，特别是保养手的那一部分。

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