如何预防脱发？

vavavan · 发表于 2008-9-16 11:39:07

①要防止头发过早的脱落，应从日常生活中细心呵护；一要保持良好的精神状态；中医认为忧伤郁闷，会导致肝胃心脾俱伤，使头发失去营养。

②要给头发足够的营养，头发具有很强的生命力，头发的生存需要大量的营养供应，饮食与头发的秀美有很直接的关系，防止头发脱落还要根据自己的发质来选择不同营养成分的食物来加以调补。

③要选择适合自己发质的发品；洗头一定要遵循科学的洗涤方法，否则会伤害头发。

④要尽量减少因染发、烫发造成的伤害。⑤要保持生活规律，保证睡眠质量。

脱发者最好每天洗一次头，保持头皮清洁，让头发有一个良好的生长环境。害怕掉头发而不敢洗头是没有道理的，头发是有生理周期的，在梳头洗头时掉落的头发几乎都是休止期的头发。相反处于成长期的头发正在发育中，是不会那么容易掉下来的，要花费六十克的力气才能拔起一根成长期的头发。正常的掉发不必担心，不寻常的脱落要多加注意及时寻找原因对症下药

moshangsang666 · 发表于 2008-9-20 00:07:37

谢谢楼主大大分享!

yibeisha · 发表于 2008-9-21 19:39:45

谢谢楼主大大分享[:v132]

moshangsang666 · 发表于 2008-9-21 23:51:21

谢谢楼主分享了![:b13:]

b606tly · 发表于 2008-9-24 17:08:47

谢谢楼主分享。。。。。。。。。。。。

cinily · 发表于 2008-9-29 18:59:50

最近头发掉得有些多啊！谢谢大大分享~~~~~~~~~~

llhl1968 · 发表于 2008-9-29 19:17:19

知道了,谢谢[:v120]

vavavan · 发表于 2008-9-30 10:04:05

希望大家都能拥有一头乌黑亮丽的秀发

zuo00 · 发表于 2009-8-13 18:36:36

最近头发掉得有些多啊.有没有见效快的

xp113 · 发表于 2009-8-13 21:29:26

我发现头发一脏就容易掉，所以要经常洗头

账号		自动登录	找回密码
密码			注册

如何预防脱发？

浏览过的版块