几个简单的补气血食疗方法

小fish · 发表于 2011-6-9 17:36:38

本帖最后由蓂墀雪于 2011-8-24 13:20 编辑

1.红枣10粒切开，枸杞子10粒，煮水喝，补血补肾，治腰膝酸软，长年吃，有养颜祛斑的作用；
2.红枣在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血，补气的茶了。
3.红枣，花生，桂圆，红塘，加水在锅里地炖，炖得烂烂的，长期吃补血的效果很好。

chris_y10 · 发表于 2011-6-9 17:41:18

听说红枣对于内火严重的人来说不宜吃，不知道对不对？

小fish · 发表于 2011-6-9 18:19:09

chris_y10 发表于 2011-6-9 17:41
听说红枣对于内火严重的人来说不宜吃，不知道对不对？

不好意思的说。。。我不很清楚哦！！不过我帮你看看哈

胡萝卜3000 · 发表于 2011-6-10 08:57:42

谢谢分享
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小fish · 发表于 2011-6-10 09:12:54

chris_y10 发表于 2011-6-9 17:41
听说红枣对于内火严重的人来说不宜吃，不知道对不对？

一般只针对M期MM不要多吃。。。体质燥热的妇女，不适合在月经期间喝红枣水，这会造成月经过多。

但是对于高血压的人群来说，红枣不宜多吃，而且红枣吃多了容易上火，引起内火旺盛的人也不宜多吃的。

宝贝8哭 · 发表于 2011-7-1 15:02:10

红枣炒黑了，不是糊了吗，听说糊了的东西不要吃，致癌的？

风舞月馨 · 发表于 2011-7-1 15:09:28

不好意思的说。。。我不很清楚哦！！

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