冬季保湿简单十二黄金法则

媚珠

冬季如何保湿，如何实惠的保湿呢？冬季护肤，最大的问题是肌肤干燥。如果要保持肌肤长期的健康状态，就一定要做好保湿补水的工作。保湿工作并不复杂，方法多样，选择最经济实惠的，做个聪明的美眉吧！

多喝冷开水，能维持水分平衡 冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。 在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。 睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵 护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错。 夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。 水果可补水和维生素 水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。 超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。 睡前喝一小杯红酒 睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加。 每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。 保湿面膜来宝贝干燥的肌肤 应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜，来冬令"进补". 每周2-3次，用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤，尤其是冬天，补水型面膜不可或缺。 经典保湿成分 保养品中最安全有效的保湿剂玻尿酸，不受气候影响，矢志不渝为肌肤补水。 像每天洗脸一样，清润型眼药水洗去眼球上的污物，让明眸更清澈。 每月到美容院做至少1次深层保湿护理，虽然贵一点，却能最快改善皮肤特干状况。 夜晚敷在脸上一层厚厚的乳液 夜里关门关窗，调好湿度和温度。冬天室内干燥，脸蛋紧绷时，可把保湿乳液多涂上一层，其中保湿因子可以将水分锁住，防止流失太多。提醒你，别像浇花一样，反复把水直接洒在脸上，皮肤没法吸附，还会因为水分蒸发让脸上觉得更干燥。 蒸气保湿，经济实用 假如你想少花钱又有好效果，每天煮一些开水，让水蒸气湿润皮肤五到十分钟，之后涂上面霜，也是又好又经济的保湿方法。还可以房间里放些湿润的植物，也有保湿和滤化空气的作用，让你感觉清新舒适。 化妆水+纸面膜，既有效又省钱 不必每天用保湿面膜敷脸，一个比较简单的方法是：用你平常的化妆水（无酒精的，不会导致刺激、过敏）倒在纸面膜上，往脸上一贴，放松一两分钟，你会感到肌肤的湿润和弹力。 快速保湿面膜，迅速光鲜亮丽 真空单片包装的快速面膜，省去你用纸面膜加化妆水的麻烦，而且，它通常是以保湿精华液浸泡面膜片，比起化妆水更有效，缺水明显和紧急时一定要使用。 乳液不够解决"肌渴",多瓶保湿精华 保湿精华的分子体积比乳液小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。先涂上精华液，再抹上乳液，乳液就会像帽子一样，把精华液紧紧覆盖在表层下，延长水分被蒸发的时间。 用洗澡的蒸汽来敷脸，方便又省时 敷保湿面膜，最好在浴室里，有蒸汽帮忙，面膜中的成分更容易快速吸收。

lian812610

哇···好厉害哦，今天又学到好东西了，谢谢分享

helenhb

嗯，基本上都在做

sisikang_86

回复 1# 媚珠


    谢谢楼主